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zoom RSS 健康診断・・・う〜ん

<<   作成日時 : 2018/10/05 12:20   >>

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健康診断の案内がきたので、市民検診と併せて行って来た。

画像


さんざんの結果だった(≧∇≦)

お手紙を二つもいただき、判定は最下位

左手のギプスを見ながら、骨粗しょう症は覚悟していたが・・・

案の定だった。早速通院中の病院へ行こう。


もう一つは、母親からの遺伝が否定できない循環器系。

その上、悪玉コレステロールが勢力をのばしている。

心当たりは、甘い物の食べ過ぎか・・・


毎日の運動、食べ物と食べ方、早寝早起き等の生活習慣・・・

パソコンを減らして、本気で取り組みます


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